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跨越式跳高动作要领导语：跨越式跳高动作要领：1、助跑2、起跳3、过杆与落地一、步点和助跑距离还有自身的训练。二、获得很好助跑 踏 起跳 腾空 摆腿 身体达到最高点时过杆 落地(自我保护)迅速离开沙坑 [查看详细]
? 跨越式跳高学生过竿时易犯错误及解决措施 在省编《科学的预设、艺术的生成》水平二,四年级下学期有跨越式跳高内 容,教学目标要求学生学会助跑 3～5 步起跳,两腿依次跨越过竿。在教学过竿 练习时,发现还是有学生不得要领,动作失败...... [查看详细]
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 跨越式跳高的易犯错误与纠正 作者:王岩 来源:《中国学校体育》2018 年第 04 期 跨越式跳高由助跑、起跳、过杆、落地等技术动作组成,要求学生掌握基础的跨越障碍的 能力。小学生正处于生长发育...... [查看详细]
以下是为你 整理的跨越式跳高的错误及纠正方法介绍,希望能帮到你。 跨越式跳高的错误及纠正方法 1、助跑节奏紊乱,助跑与起跳结合 不好。 原因: 助跑步点不准确, 拉大步, 捣小步或没有沿助跑弧线落脚。 纠正:改进直线进入弧线的...... [查看详细]
易犯错误:上体后仰,空中两腿交换太慢。 纠正方法:1.助跑起跳练习,加快起跳腿蹬地速度。 教姓名 张滨乔 学校上课时间: 2014 1.跨越式跳高 2/8 年级 七年级 教材内容与课次 案日 人数:45 人 日坛中学东润校区年 10 月 19 2....... [查看详细]
学一、跳高② 习内 复习跨越式跳高 容二、身体素质 场 地器 田径场、跳高架、橡... [查看详细]
1、教师结合挂图讲解跨越式跳高的过杆技术并 难点:助跑起跳过杆动作协 结合示范。 调、连贯。 2、学生做摆腿过杆练习。 易犯错误: ①上一步摆腿练习。 (4-6 次) ①起跳后触碰横杆 ②上一步摆腿跨越小体操垫练习。(4-6 (...... [查看详细]
1、教师讲解跨越式跳高的过杆技术并结合示范。 难点:助跑起跳过杆动作协 2、学生做摆腿过杆练习。 调、连贯。 ② 一步摆腿练习。 (4-6 次) 易犯错误: ②助跑起跳用头顶彩旗练习。(4-6 次) ①起跳后触碰横杆(弹 要求:①...... [查看详细]
跨越式跳高培训心得体会_学习总结_总结/汇报_实用文档 培训心得体会通过此次培... [查看详细]
。 体育与健康课教案 班级:初二女生班 人数:40 课次:3 任课教师:孙川 日期:2016 年 4 月 14 日 教学内容: 学习跨越式跳高:过杆技术 身体素质:上肢及腰腹力量 教学目标: 1.认知目标:通过学习跨越式跳高过杆技术,使 95%以上...... [查看详细]
跨 越式跳高 1、 动作要领 2、 重难点 摆动腿与起跳腿协调一致 摆 动起跳积极 3、 易犯错误 起跳不积极 助跑与起跳脱节 起跳 点选择不合理 二、 原地做摆腿与摆臂练习 做法: 侧对一定高度的橡皮筋, 摆动腿与两臂同时上摆, 踏...... [查看详细]
跨越式跳高教材分析 动作方法: 跨越式跳高是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。跨越式跳高 采用侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角在 30-60 度之间,距离一 般约 4-5 米,左脚起跳在右侧助跑,右脚起跳则在左侧助跑。助跑的 速度...... [查看详细]
跨越式跳高和背越式跳高 跨越式跳高动作要领: 跨越式跳高动作要领 助跑动作轻松、自然、有弹性,最后一步稍小,速度快;起跳迅速蹬伸髋、 膝、踝关节,躯干伸展充分。 重点: 助跑与起跳相结合的技术 难点:过竿技术 易犯错误: 助跑节奏...... [查看详细]
水平四《跨越式跳高》课时计划年级:八年级 学生:40 人 课次:第 1 次课重点 难点 教师:林天培 教学 1、跨越式跳高(助跑与起跳) 内容 2、素质练习:“健康”超市 教学目标 课的 结构 助跑与起跳的结合 正确的起跳技术及起跳效果 ...... [查看详细]
体育与健康课教案班级:初二女生班人数:40 课次:3 任课教师:孙川日期:2016 年 4 月 14 日 教学内容:学习跨越式跳高:过杆技术身体素质:上肢及腰腹力量 教学目标: 1.认知目标:通过学习跨越式跳高过杆技术,使 95%以上学生建立正确...... [查看详细]
跨越式跳高的技巧简单分析 1、跨越式跳高的技巧 1 步助跑摆腿起跳徒手练习。2 步助跑起跳徒手练习。2～6 步助跑起跳过橡皮筋练习。 逐步升级跨越式跳高。利用垫子训练方法发展学生移动速度,说明锻炼方法。前左右的踝 跳。单足跳、深蹲...... [查看详细]
2.1 根据自己以往的教学经验,五年级学生在投掷练习中比较容 易犯的错误就是: 起跳不积极、助跑与起跳脱节、(尤其是女同学可 能对于跳高有所畏惧)、起跳点选择不合理等。所以为了能让学生更好的学习跨越式跳高的动作,让学生克服畏 ...... [查看详细]
“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的 自然动作,更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。 跨越式跳高因简单易行, 并具有发展弹 跳力,提高身体灵敏性和协调性,锻炼身体的作用而深受师生喜爱。 “跨越式”跳高的学习不仅 ...... [查看详细]
体育与健康课教案 班级:初二女生班 人数:40 课次:3 任课教师:孙川 日期:2016 年 4 月 14 日 教学内容: 学习跨越式跳高:过杆技术 身体素质:上肢及腰腹力量 教学目标: 1. 认知目标:通过学习跨越式跳高过杆技术,使 95%以上学生...... [查看详细]
体育与健康课教案 班级:初二女生班 人数:40 课次:3 任课教师:孙川 日期:2016 年 4 月 14 日 教学内容: 学习跨越式跳高:过杆技术 身体素质:上肢及腰腹力量 教学目标: 1.认知目标:通过学习跨越式跳高过杆技术,使 95%以上学生...... [查看详细]
进行式，中文单词，发音为sh和agravengjìn、 它意味着进步和追求进步。 以下是为大家整理的关于2021年鼓励孩子们努力上进的句子的文章5篇 [查看详细]
句子是语言使用的基本单位。它由单词和短语短语组成。它可以表达一个完整的意思，比如告诉别人一些事情，问一个问题，问或停，表达一些情绪，表达段落的延续或省略。 以下 [查看详细]
&ldquo请放心，一个强大的国家拥有我&rdquo这是青年在庆祝中国共产党成立100周年大会上的誓言。 以下是为大家整理的关于强国有我请党放心的句子的文章4篇 [查看详细]
句子是语言使用的基本单位。它由单词和短语组成。它可以表达一个完整的意思，比如告诉别人一些事情，问一个问题，问或停，表达一些情绪。 以下是为大家整理的关于不为情所 [查看详细]
遗憾是一个中文单词，发音为Hòuhuǐ，这意味着我不能放弃我以前没有做过或做错的事情。我总是想着我怎么没做，不断地抱怨和烦恼。 以下是为大家整理的关 [查看详细]
&ldquo正能量&rdquo它指的是一种健康、乐观、积极的力量和情绪。这是社会生活中的一种积极行为。 以下是为大家整理的关于描写善良正能量的句子2021年的文 [查看详细]
为了提高人们对艾滋病的认识，世卫组织于1988年将每年12月1日定为世界艾滋病日，呼吁所有国家和国际组织在这一天组织相关活动，宣传和普及艾滋病预防知识。世界艾滋 [查看详细]
再见，汉语词汇，拼音是Zàijiàn、 这意味着希望再次见面。单独使用时。它也指高或低的再见和再现。 以下是为大家整理的关于再见2021 [查看详细]
这句名言是一个中文单词，拼音是MÍngyáN基本意思是非常有名的。名言一般指名人的话。 以下是为大家整理的关于2021年谦虚的句子的文章 [查看详细]
2021年后，让我们向它挥手告别，振作起来，迎接美丽的2022。 以下是为大家整理的关于迎接2022的短句子的文章4篇 ,欢迎品鉴！【篇1】迎接2022的短句子 [查看详细]
大雪是24个节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。斗志归，太阳升到黄经255度，节日时间为每年公历12月6日至8日。 以下是为大家整理的关于的大雪节气句子 [查看详细]
《西游记》是中国古代第一部描写神魔的浪漫篇章小说。明朝出版的《西游记》现存百余册，没有作者签名。 以下是为大家整理的关于西游记第八回好词好句的文章5篇 ,欢迎品 [查看详细]
贴春联也有很大的压力。如果贴得不好，他们会被嘲笑的。贴春联的传统方法是，面朝大门时，上联在右边，下联在左边，横幅文字顺序是从右到左。 以下是为大家整理的关于美好 [查看详细]
党员，即政党的党员，是指同意党的纲领和政策，遵守党章，自愿入党的党员。党员是政党的基石和细胞。党员的数量和素质决定着党的规模和群众基础，党员的素质在很大程度上决 [查看详细]
Choice是一个中文单词，发音为Juézé这意味着选择。 以下是为大家整理的关于难以抉择的经典好句子的文章3篇 ,欢迎品鉴！难以抉择的 [查看详细]
虎年是根据中国传统历法确定的，即中国十二生肖中的“虎年”老虎&rdquo与十二个地方分支中的阴相对应，虎年是阴，每十二年被视为一个周期。例如，公历2010年基本 [查看详细]
朋友圈一般是指腾讯微信上的社交功能。它在微信4 0版中发布，并于2012年4月19日更新。 以下是为大家整理的关于双十二朋友圈句子的文章13篇 ,欢迎品鉴！【篇 [查看详细]
祝福语是指向人们表达良好祝愿的句子。社会发展中的祝福不仅限于节日和宴会。普通夫妻互相发送手机短信、天气变化的问候和祝福、朋友的日常鼓励和祝福、每天早上的问候和祝 [查看详细]
剧本主要由台词和台词组成。它是戏剧艺术创作的文本基础，是编导和演员表演的基础。与剧本类似的词语也包括剧本、剧本等。它是一种以背书的方式主要表达故事情节的文体。 [查看详细]
除夕夜是年底的最后一个晚上。年底的最后一天被称为&ldquo年度部门&rdquo，这意味着摆脱旧的一年，以新的一年取代它。 以下是为大家整理的关于适合除夕夜发的 [查看详细]
和你喜欢的人一起过新年是一件非常快乐的事。我们一起经历了2021次。我希望我们能与你携手共度余生。 以下是为大家整理的关于情侣一起适合跨年的朋友圈说说的文章3篇 [查看详细]
&ldquo正能量&rdquo它指的是一种健康、乐观、积极的力量和情绪。这是社会生活中的一种积极行为。目前，中国的正能量指的是所有积极、健康、鼓舞人心、有力量、 [查看详细]
挣扎是一个汉语单词，发音为Pīnbó它指的是冒着生命危险进行的激烈斗争。隐喻：用你所有的力量和不顾一切的努力，尽你最大的努力去实现你的目标。 以下是 [查看详细]