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  一看到这碗粥的颜色就令人垂涎三尺,西芹的浓郁香味配合虾仁的鲜甜味道,简直不能再完美了。下面小编为你整理了一些虾仁粥的做法。

虾仁粥的做法图解

  虾仁粥的配料

虾仁粥的做法图解

  虾仁粥的做法步骤

虾仁粥的做法图解

  1. 西芹、虾仁洗净,西芹切丁备用

虾仁粥的做法图解

  2. 大米洗净,米与水按照1:10比例放入压力煲中

虾仁粥的做法图解

  3. 西芹和虾仁放入压力煲中

虾仁粥的做法图解

  4. 转动飞梭旋钮至煮粥功能

虾仁粥的做法图解

  5. 加入适量食盐调味,盛出装碗即可

虾仁粥的做法图解

  6. 完成,粥软糯适中非常适合宝宝食用

  虾仁粥的营养价值

  虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素虾仁粥、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

  

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