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如何调整心态【第一篇】
职场心理解读：如何调节心态
心理咨询师考试栏目为你分享“职场心理解读：如何调节心态”，希望此文对你有所帮助。
每个人在原生家庭里曾经有过怎样的经历，形成过怎样待人接物的风格，这些风格和特点往往会在成年以后的处世中一遍遍重复，从而维持着人们个性的一贯性。
心理边界不清晰。
有些关系问题正是由于一方或者双方边界模糊、界限不清造成的，或者自己越界，或者总是被他人突破你的界限，就会阻碍你的人际交往。
重复功能不良的互动模式。
功能正常的互动模式是指能够使双方感觉被尊重，互动中不会对任何一方造成伤害，如果一方过分谨小慎微，另一方过度侵犯等，就会使一方或者双方当事人心理空间受到挤压，产生不舒服的感觉。如何调整心态。
你在父母的“教导下”选择了压抑与隐忍
读你的故事，感觉你开始的时候是想做真实的自我，做那个自然而不做作的自己，但最终你在父母的“教导下”选择了压抑与隐忍，如果压抑与隐忍是你应对外界一贯的处事方式，那么当你把这种模式带到工作中去后，自然而然地就会体验到心理失衡。
你在职场中过度的使用了“孩童心态”
一般来说，人际交往中，会有三种心态出现：成人心态，孩童心态与家长心态。感觉你在职场中过度的使用了“孩童心态”，当你带着这样的一种心态与别人交往时，就会把他人置于一个“家长心态”或者“成人心态”的位置上去，于是不平等的角色位置就出现了。
家庭和公司是两种完全不同的场合
每个人在不同的场合里扮演不同的角色，这是一种弹性的处事方式。家庭和公司是两种完全不同的场合，家是亲密关系的所在，以情为主导，公司是利益关系的所在，以行为对错为标准，因此，公司不是家，家也不是公司，两者奉行不同的行为和价值标准。
以孩童心态与年长同事互动
在父母面前，你如果以孩童心态与之互动，那么父母可以以“情”理解你，以“情”宽让你，但公司不同，你如果还是以这种心态与同事(尤其是年长同事)交往，你就会被别人认为不成熟、幼稚，出了岔子，你不背黑锅又有谁来背呢?
尊重年长同事绝对不是子女对待父母的心态
尊重年长同事绝对不是子女对待父母的心态，千万别把年长同事当做父母去对待，这是一种心态的混淆，无论在何种年龄的同事面前，你们都是人格平等的，如此思维的改变后，你就可以理直气壮地去维护自己的权益。
同事之间需要清晰的心理边界
看上去你好像在重复一种不良互动模式：怕受伤害尽力避免受伤害更加谨小慎微更容易感受到伤害，你为了解决自己困境所作出的努力恰恰使自己落入了自己的圈套。同事之间需要清晰的心理边界，需要既能尊重别人的边界，也能维护自己的边界。
如何调整心态【第二篇】
中考怎样调整心态
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中考怎样调整心态
当你在连续复习两三个小时后，常常会感到疲倦，头脑反应往往也变得较为迟钝。此时你可以利用身体其他部分的活动，作积极的休息。
1)当你感到困倦时，不妨伸伸懒腰，打个哈欠来缓解一下。
打哈欠能舒展绷紧的肌肉。而在人体肌肉内部有无数个叫肌纺锤的感觉器官，伸懒腰能及时把肌肉紧张、僵硬的信息传达到脑部，使得大脑清楚整个肌肉的活动情况，与脑部的网状体发生交互作用，刺激脑细胞再生。这样，不但能充分舒展筋骨，使血脉顺畅，更能使头脑清晰，恢复敏锐的思考力。
如何调整心态【第三篇】
2014高考前如何调整心态
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对于2013年高考录取后不报到的考生，2014年再次参加高考的复读生，今年针对此类考生制定的相关限制性政策，在今年开始正式执行。考生文化课分数、所在科类(文史类包含艺术〔文〕，理工类包含艺术〔理〕和体育)位次以及各批次录取最低控制分数线。考生位次按照文化课总分由高到低排列。今年被高校录取后无正当理由未报到入学、又报名参加明年高考的考生，排列在同一总分的最后位次。如出现同一总分有多名该类考生，则这些考生在同一总分最后再按以上办法排列位次。
2014高考，考前该如何调整心态呢?
加强自我暗示
就像今年春晚的黑马节目《今天的幸福》中，女主说的一句话“别总想着自己没啥，要多想想自己有啥”。考生们也是一样，别总觉得自己不行，越消极越没有自信，要多看看自己的优势，比如答题时很细心，不会因为细节而丢分。给自己正面的、积极的心理暗示，告诉自己“你最棒”，这样才能够有一个昂扬的斗志，来支持你完成考试 。