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　　我真行

　　——蔡皓翔

　　又到了每周四游泳训练日, 这次训练的内容是我不拿手的憋气项目, 我真担心一口气憋不到25米。如果憋不到又要被教练惩罚了，怎么办呢?

　　这时，突然有一个好点子从我脑海里蹦了出来。首先，吸足气，然后用力打腿使劲划手到15米，之后再慢慢向外吐气，最后向25米奋力游去。想想挺简单的，做起来还是很有难度。我试了几次都没有成功，害得我还是被教练惩罚了。“功夫不负苦心人”，想到这句话，我还是给自己打气，相信自己会成功的。于是，我又试了一次。这次，可没有像刚才那样心浮气躁，而是一步步按照自己的计划来。先吸足气，然后用力划手，随后慢慢向外吐气。但是我又碰到了一个新的问题，到了20米的时候，我已经憋不住了。这时，我灵机一动想到了解决办法，就是尽量去想一些有趣的事情，分散注意力，那样就可以很顺利地憋到25米了。

　　终于，我成功到达了25米。当我上了岸，大声地向教练说：“我真行!”

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