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马铃薯做法【第一篇】
我的铁板土豆做法
作文标题： 我的铁板土豆做法关键词： [标签:TAG_nianj(hTtp://Zw.lIuXueE86.Com)i] 小学一年级
马铃薯做法。本文适合： 小学一年级
作文来源： https://Zw.01hn.com
本作文是关于小学一年级的作文，题目为：《我的铁板土豆做法》，欢迎大家踊跃投稿。
马铃薯做法。
我的铁板土豆做法
暑假到了，我们的空闲时间多了许多，也得自己帮家人做些家务呀。所以，我中午要做一道菜——铁板土豆！现在让我们开始吧！
我先准备好材料：1个新鲜土豆，电饼铛1台（或铁板、烧烤架），孜然、盐少许。
首先将土豆洗净，直到表皮光滑即可。随后将其切成小块小块的，放入电饼铛（事先要在里面铺上一层油），盖上盖，铛几分钟。在等候的时候，可以提前拿一个小碗，以便盛的时候用。
如果闻到了土豆的香味，就说明已经熟了。嘿，你闻！这油滑香浓的味道并不亚于快餐店中的薯条呢！
但是，这时还不能急着吃，因为我们仔细闻香味，便会感到里面有股青涩不熟的味道，那是因为土豆片只熟了一面，我们还需要把土豆翻面。然后在过程中我们要小心翼翼地做这件事，要不然油会烫住自己的。
翻面后我们要继续铛，等待2-5分钟，即可拿出并放入碗内。
接下来，我们就可以添加佐料了，盐要一小勺，孜然酌情添加，再拌拌，就开始大快朵颐吧！
你们觉得我做的家务有意义吗？你们不妨也帮家人力所能及做些家务吧！而我的铁板土豆做法也欢迎大家学习哦！
马铃薯做法【第二篇】
土豆的减肥吃法，赶紧学！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由提供!
土豆的减肥吃法，赶紧学！
减肥是很多女性一生的事业，能够减肥的方法有很多种土豆减肥也是其中之一，那么土豆减肥的做法有哪些呢?
土豆减肥的做法
番茄土豆丝
材料：
1个番茄、1个土豆、半个青椒、3朵木耳、10个小泡椒、葱、1茶匙盐、1/2茶匙醋、1/4茶匙蘑菇精或鸡精、油。
做法：
1.将木耳提前泡好，蔬菜洗干净，番茄和土豆的皮都去掉。
2.将土豆切成均匀的薄片，然后依次放好切成细丝。
3.把切好的土豆用清水清洗几次后泡在凉水中防止被氧化，葱、木耳以及青椒切丝，番茄切成小块状。
4.用油先将锅烧热，将葱丝、番茄和小泡椒一起翻炒，直到番茄变成糊状。依次倒入土豆丝、醋、蘑菇精、木耳和青椒丝炒熟即可。
土豆沙拉
材料：
1个中等大小土豆、1个鸡蛋、50克沙拉酱、适量盐、1小段黄瓜、1个小西红柿 (装饰用)。
做法：
1.将土豆洗干净后用水煮熟，捞起后去皮，放入沙拉盘中碾成土豆泥，加入适量的水搅拌均匀。
2.将鸡蛋放入水中煮15分钟，捞出后放入冷水中，然后去壳。将蛋黄取出碾碎放入土豆泥中，蛋白切成小粒状，黄瓜也切成小粒状。
3.将蛋白粒和黄瓜粒以及沙拉酱放入盘中与土豆泥一起搅拌均匀，可加点盐调味。
4.可以将沙拉弄成你喜欢的形状，可以用黄瓜片和西红柿做装饰即可食用。
瘦身土豆汤
材料：
番茄几个，土豆几个，鸡蛋一个，酸辣汤包一个。
做法：
番茄切小块，土豆切小块，鸡蛋打散(最好稍加些水，煮好会比较散)，先把切好的土豆用水冲几次，等水开后放锅里煮，煮到快熟的时候放番茄块继续煮，等差不多了就把酸辣汤粉用水调好到进去，最好把打散的蛋到进去关火。
瘦身土豆泥
材料：
新土豆200克，瘦肉丁20克，黄瓜丁15克，胡萝卜丁15克，玉米粒15克。
做法：
将土豆洗净去皮，切大块，放入蒸锅蒸约15分钟后取出，捣成土豆泥，加入盐，味精拌匀。蒸土豆时最好将土豆直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。用模具和保鲜膜将土豆泥压成自己想要的形状，没有模具可用小碗代替。锅内放油烧热，放入肉丁炒香，再放入各种丁料炒熟，添高汤烧开后加盐，味精，老抽调味，最后用水淀粉勾薄芡浇在土豆泥上就可以食用。
马铃薯做法【第三篇】
高考食谱及做法：胡萝卜土豆炖牛腩
整理了高考食谱及做法：胡萝卜土豆炖牛腩，供大家参考，更多资讯请关注本网站更新。
高考食谱及做法：胡萝卜土豆炖牛腩
主料：牛腩600克，胡萝卜1根，土豆3个
辅料：尖椒1个，红尖椒1个，调料食盐1小匙，冰糖20克，姜1块，蒜3瓣，八角3个，花椒1小，勺料酒1小匙，生抽1小匙，蚝油1汤匙，海鲜酱2汤匙，植物油适量
做法：
1.把海鲜酱、蚝油、生抽和料酒调匀，准备好牛腩
2.准备好姜片和蒜，花椒八角冲洗干净，胡萝卜和土豆削皮切块待用;牛腩切件，锅内烧开水，放进牛腩块和姜片，焯5分钟捞起牛腩冲洗干净，待用
3.炒锅内放油，小火融化冰糖，冰糖部分即可放入牛腩和姜片、蒜、肉一起翻炒1分钟
4.再放入花椒和八角，炒至牛腩干水，加入准备好的调理
5.翻炒让牛腩吸收调料的香味和色彩，加入没过牛腩的开水
6.再加入胡萝卜和土豆，翻炒片刻，盖上盖子焖2分钟;把烧开的牛腩放进电子炖盅里，慢炖2个小时