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  砂锅菜谱中有很多做汤的方法,喜欢喝汤的小伙伴可以学习做法,在家自己做营养美味的汤喝。以下是小编整理的砂锅菜谱砂锅汤,欢迎阅读。

砂锅菜谱砂锅做汤的营养做法

  砂锅菜谱砂锅汤一:茯苓冬瓜鸭汤

  食材:茯苓、冬瓜、鸭边腿、薏米、油、盐、姜适量

  做法:

  1)首先茯苓用清水迅速冲洗干净

  2)姜切片,冬瓜去皮去籽后切片

  3)鸭边腿切块后滚水焯去血水备用

  4)姜用油烹香后捞出备用

  5)鸭块入烹过姜的油中煸出香味

  6)将1.2.3.4.一同入锅中加入适量的清水大火滚开后转小水约30分钟7)最后放入冬瓜再煮约10分钟,鸭肉软烂,加入调味品调味即可。

  砂锅菜谱砂锅汤二:芥菜咸蛋黄豆腐汤

  食材:豆腐、芥菜、香菜、咸蛋黄、盐、味精、香油适量

  做法:

  1)芥菜洗净切丝备用。

  2)豆腐切小块,咸蛋黄切碎备用。

  3)锅内烧开水后放入豆腐快和咸蛋黄碎。

  4)加入适量盐和少许清油。

  5)开锅后加入芥菜丝。

  6)加入适量味精。

  7)撒上一层香菜。

  8)淋少许香油即可。

  砂锅菜谱砂锅汤三:鲜蘑丝瓜蛋汤

  食材:鲜蘑、丝瓜、鸡蛋、小葱、盐、鸡精、香油适量

  做法:

  1)丝瓜去皮、用刀削成小块;

  2)鲜蘑洗净、掰成小块;

  3)锅中水烧开,放入鲜蘑,三分钟后放入丝瓜;

  4)水再次翻滚后,加少许盐;

  5)打入一个鸡蛋,用筷子迅速搅散成蛋花;

  6)加少许鸡精、几滴香油调味即可。

  砂锅菜谱砂锅汤四:薄荷绿豆汤

  食材:绿豆、冰糖、薄荷叶

  做法:

  1)绿豆洗净,倒入电饭锅,入冷水没过绿豆小手指一截,摁下"煮饭键"

  2)开锅后,兑入冷水一小碗,盖上锅盖,继续煮。

  3)连续三次,那绿豆就全部开花煮烂了。

  4)新鲜薄荷叶,冰糖兑水煮成薄荷糖水,凉后装进瓶里冰箱冷藏。

  5)盛出绿豆待凉后,放冰箱冷藏.想吃的时候,舀上半碗兑上薄荷糖水即可。

  砂锅菜谱砂锅汤五:绿豆瓜皮话梅汤

  食材:西瓜皮、绿豆、话梅3颗、冰糖适量

  做法:

  1)准备好所有的食材。

  2)锅中加入冷水放入洗净的绿豆煮至。

  3)西瓜皮去外衣切条。

  4)绿豆煮至快开花加入西瓜皮。

  5)再加入话梅。

  6)继续煮10分钟。

  7)加入冰糖。

  8)煮开冰糖溶化关火。

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